Det kan godt være svært at vide hvornår man er overvægtig. Mange tror, at de er overvægtige uden nødvendigvis at være det. Andre ved slet ikke om de er overvægtige og nogle er godt klar over det. Måske er det tydeligt at se det på andre, men ikke altid på sig selv. Man lever jo bare med sin krop, leger og spiser som man altid har gjort det.
Der er flere måder at finde ud af om du er overvægtig:
- En god start ville være at henvende dig til skolens sundhedsplejerske og tale med ham eller hende det. Sundhedsplejersken ville kunne måle og veje dig, og på den måde finde ud af om du er overvægtig
- En anden god mulighed ville være, at tale med dine forældre om det. Det kan godt være de slet ikke ser det, for de elsker dig jo og holder af dig som du er.
Det er usundt for din krop at være overvægtig og det er også tit er forbundet med mange andre ikke så rare ting, såsom drilleri, mobning og lign. er det vigtigt, at du gør noget ved din mistanke og taler med nogen om det.
