Hvordan kan du hjælpe dit barn? |
Hvis dit barn er overvægtigt, er der flere konkrete måder du som forælder kan hjælpe på. Men i virkeligheden handler det som forælder også om at motivere, være rollemodel, hjælpe, støtte og skabe nogle rammer, som gør det muligt for barnet at leve i et sundt miljø, som fremmer de psykiske og fysiske livsbetingelser. At have sunde livsbetingelser skal være sjovt, inspirerende og enkelt, sådan at nye livsstilsændringer ikke bliver forbundet med noget trist og kedeligt m.m. Barnet skal i den grad roses og anerkendes undervejs. Barnet skal opleve sejre og motiveres i en positiv ånd. Dette vil på sigt også støtte familiens fællesskab og endvidere øge barnets selvværd og selvtillid. Følgende er forslag til måder, hvorpå du kan hjælpe dit barn:
|
||||||||||||||